LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

精神科

森田療法ではなく7つの習慣へ

精神科に行ってきました。 森田療法のすすめ―ノイローゼ克服法posted with amazlet at 19.05.08高良 武久 白揚社 売り上げランキング: 309,732Amazon.co.jpで詳細を見る いつもはこの本を音読していたのですが、今日は生活記録を渡して、次回はこういう感じ…

【書評】はじめての森田療法

森田療法の原理は「あるがままに生きる」。あるがままに自分を受け入れる、あるがままに自分を表現する。 あるがままに到達するには「理想の自己を削ること=認識の転換、受容の促進」、「現実の自己をふくらますこと=行動の変容」の2つ。

【書評】社交不安障害 (理解と改善のためのプログラム)

不安や恐怖心を取り除くために最も有効なのは、実際に行動して恐れていることに慣れること。そうした方法はエクスポージャー(暴露療法)と呼ばれ、社交不安障害のもっとも効果的な治療法。

【書評】実践・森田療法

囚われている人たちには今までと違った行動、行為を提案する。原則的には「まずは症状を持ちながら、それに持ちこたえながら、現実の必要なこういうを行うこと」「その行為を通して何が得られるか、体験すること」を勧める。

【書評】働く人のための精神医学

知的障害を伴わない軽症タイプの発達障害では安易に発達障害と診断する過剰診断が起きやすい。 ビタミンB12は睡眠改善に効果があるが、通常のビタミン剤の含有量では足りず大量に服用する必要がある。

【書評】愛着障害の克服

安全基地がうまく機能していないと、不安定な愛着を生み、その後の危機になる。愛着の傷となっている体験にさかのぼって、現在の行動を理解した時に、人は心を強く動かされ、認知や行動の修正も起きやすい。

森田療法というより森田療法に関する本の読書会

精神科に行ってきました。 今日も「森田療法のすすめ-ノイローゼ克服法」を医師と一緒に読みました。 診察時間が5分以上でないと精神専門療法の330点は請求できない。

森田療法が始まる

精神科に行ってきた。森田療法のすすめを読んでいくことになった。

森田療法を始める

いつも行っている精神科とは別の精神科に行ってきました。 ここは森田療法を行っているということでそれを目当てに受診しました。 森田療法は神経症(強迫性障害、恐怖症性不安障害、パニック障害などの不安障害)、慢性化したうつ病に効果があるそうです。 …

9ヶ月ぶりに精神科医と対面

精神科に行った。 9ヶ月ぶりに担当医と会った。 痩せたと言われた。 今年1月の体重が86kgで今が81kg。確かに5kg痩せているけど、5月くらいには90kgまで上がっているw それでもまだデブだよね。 あと変わったことはほくろが薄くなったことかな。 遠目で見た…

日本の精神科は終わっている

1月末以降から今日に至るまで精神科に通っていなかったのだが、今日予約を入れたらふたたび初診扱いになると言われた。 どうやら3ヶ月以上来なかった患者はそうなるらしい。 しかし、主治医も変わる可能性があると言われたので、猛抗議した。 「これまで受診…

障害年金の審査を厳しくした方がいいと思う

精神科でケースワーカーと話していたら、隣に障害年金をもらっているという夫婦がいた。 何やら普段病院に通っておらず、障害年金の更新期間が来たので診断書をいつもの病院に書いてもらおうとしたら断られたのでここで書いてほしいと話していた。 こういう…

パキシル50mgにした

俺は下等生物と同じレム睡眠だね。だからリアルな夢を見る。統合失調症の人は脳波の動きが爬虫類と同じという説もある。

パキシル40mgにした

精神科に行ってきた。パキシルを40mgにした。

パキシル30mgにした

ロヒプノールを増やして、パキシルも30mgに増やしました。

ハルシオン+ロヒプノール

精神科に行ってきました。ロヒプノール1mg,ハルシオン0.25mgを処方してもらいました。

ハルシオンで眠れる

ハルシオン0.25mgを処方してもらった。眠れるようになった。

パキシルを20mgにした

正直、薬は効果がないと思っているのだが、強迫性障害に対してパキシルを処方している精神科医がいるので、自分の担当医も間違ったことは言っていないと思って増やすことにした。

ロヒプノールを処方してもらう

精神科に行ってきました。 4月下旬辺りから睡眠時間が2~5時間です。 白髪も増えてきたし、ハゲてきたし、老けてきた。

抗うつ薬が効かない双極性障害Ⅱ型

吉田たかよしさんが双極性障害Ⅱ型について語っていました。双極性障害は躁状態とうつ状態を繰り返すのが特徴で、Ⅰ型は躁が激しく、自分の収入を超える買い物をするなど社会生活に支障をきたすが、Ⅱ型は躁の症状がはっきりとしないそうです。

パキシル減らす

先週からパキシルを20mgに増量したせいかここ1週間、頭が痛くて無気力状態でした・・・。 月・火曜日はずっと家で寝込んでいました・・・。 今日、精神科に行って事情を話してパキシルを10mgにしてもらいました。 昨年まで50mgを飲んでたので医師はな…

パキシル増量

精神科に行ってきました。パキシルが1日20mgになりました。40~50mgまで増やすそうです.

ナイアシンによるホットフラッシュ

医師二人が統合失調症にナイアシンが有効と言っているので、3日前から摂取しています。

パキシル再開

5-htpのサプリメントを飲んでいると言ったら,科学的根拠が乏しいのでパキシルと併用しても特に問題はないと言われた。

忘れる技術

忘れられない記憶というのはエングラムが非常に強く、本人の意志に反して興奮している状態(PTSDにおけるフラッシュバックや強迫神経症の強迫思考)

自立支援医療の再認定申請をした

精神科から診断書ができたと連絡があったので取りに行った。その後、区役所へ行って自立支援医療の再認定申請をした。

パニック障害、強迫性障害、気分障害、統合失調症の治療、ストレスによる脳へのダメージ

パニック障害、強迫性障害、気分障害、統合失調症の治療、ストレスによる脳へのダメージ。統合失調症の原因の1つとされるアドレノクロム説。

精神科に通って3年が経ちました

この3年を振り返ると、今年が一番精神状態が悪いですね。精神科に行ってきました。先月はガチで精神状態が悪かったので医師も心配してました。物事に対して敏感になりすぎてるからパキシルを処方したほうがいいんじゃないかと言われました。

「精神指定医」100人不正疑い、「相模原」判断医師も…診療歴偽り取得か

全国の複数の医療機関の精神科医が、強制入院などの判断を行う「精神保健指定医」の資格を不正に取得していた疑いのあることが、厚生労働省の調査でわかった。精神科は無能です。

精神科を変えようかな

デパスが足りなくなったので8月4日に急遽精神科を受診したのだが、代診(マジで問題だろ)だった。精神療法をしっかりやってる精神科があったらぜひ教えてください。コメントしてください。 近況を聞いて薬を渡すだけの5分医療には辟易してます。