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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

熱が出たけど復活


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

昨日、起きても元気がなくてスパ銭に行く気も失せていた。

夜になったら頭痛、発熱があったのでまさかと思った。

ずっと寝ていて深夜3時頃になったら食欲が湧いてきて元気が出てきた。

もう一度寝て12時半頃起きるが、何か気分がよくない・・・。

精神科に行くのをやめようかと思ったが、ダメだと思って無理矢理起きた。

洗濯干しなどをしたら元気が戻ってきた。

やはり何かしらしていないとダメだ。

精神科に行った。

コロナウイルスの影響で受付で体温測定しないといけなかった。

36.3度だった。

医師からはひきこもらないように言われた。

家に帰ってくると騒音源がいるのでやはり気分が悪くなる・・・。

本当は窓を開けて気持ちよくなりたいけど、基本閉めっぱなし。

それにしても昨日の体調不良は何だったんだろうか?

気圧がかなり低かったみたいだ。

気象病は今までなかったけど、最近影響を受けているような気がする。