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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

精神科をど忘れ


あずきのチカラ 目もと用 100%あずきの天然蒸気で目もとを温める アイマスクタイプ 約250回 チンしてくり返し使える
目を温めることで毛様体筋が緩み、血流も良くなる!副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整う!

今日は精神科だったのですがど忘れしていました。

2月は精神科に行く気すらなかったが、今は行く気力はある。

余談だが、体重が増えてきた。

うつの時は体重がどんどん減っていったが、8kg近く太った。

2月から再開したパキシルの影響もありそう。

ていうかこれだと思う。