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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

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スポーツ

ジャパンマスターズ2018 3日目

ジャパンマスターズ3日目。 今日は100m自由形に出ました。結構棄権している人が多かったです。自分も棄権しようかと思いましたが、ちゃんと出場しました。 200m個人メドレーは初日じゃなかったら棄権していたね・・・。 タイムは中学、高校はおろか小学校の…

ジャパンマスターズ2018 2日目。

スピードも落ちている・・・ 今日は50mバタフライに出場しました。 残念ながら6年前のタイムより落ちていました・・・。 全く泳いでなかったから当然だけど、短距離のスピードも落ちているのか・・・。 悔しい。 明日は100m自由形だが、棄権しようかなと思っ…

ジャパンマスターズ2018に出場したが、体力の衰えを実感する・・・

記録証(ディプロマ) 200m個人メドレーに出たが、中学、高校の時のタイムより悪かった・・・。 ほぼぶっつけ本番にしてもひどかった・・・。スタミナはもちろん体も固くなっているんだろうね。 背泳ぎから平泳ぎになる時に苦しくて泳ぐこと自体諦めそうにな…

ジャパンマスターズ2018前日!

ジャパンマスターズ2018公式練習日 明日からジャパンマスターズ2018が行われます。俺も出場します。 日本ガイシアリーナ 日本ガイシアリーナの最寄り駅は笠寺駅。名古屋から東海道線で11分。浜松から東海道線で行けなくもないけど俺は新幹線を使って名古屋に…

静岡市中央体育館屋内プールに行ってきたわよ

静岡市中央体育館屋内プールはコスパよし!

ジャパンマスターズ2018に参加することにした

マスターズ協会主催の大会はマスターズ協会にチーム登録しないと出場できない 50mプールで行われ、記録も測定される大きな水泳大会に参加したいと思っていて、それを満たすのがジャパンマスターズという大会だった。 しかし、マスターズ水泳協会にチーム登録…

イチローが使用しているビモロというシューズを買った!

新橋にあるとっとり・おかやま新橋館にイチローが使用しているビモロというシューズが販売されていると知り、買いに行きました。足幅の広い人は大きめのサイズを選んだほうがいいかも知れません。

静岡県立水泳場に行ってきたぞい

静岡駅から県立水泳場まで歩いていきました。「五月雨の 空吹き飛ばせ 安倍川」

東京体育館で久しぶりに泳いだ!

千駄ヶ谷にある東京体育館で久しぶりに泳ぎました! 千駄ヶ谷から明治神宮までは900m。

コナー・マクレガーの練習

『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年12月号出版社/メーカー: あほうせん発売日: 2016/11/10メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る 先月、これを表紙買いしました。 マクレガーは打撃の精度を高める練習を30分ぶっ続けでやる。特に左パンチの…

辰巳水泳場で泳いできました!

50mプールなので気兼ねなく泳げました!! なんとスタート台から飛込できるコースがあったので、そこでダッシュをしました! サウナとか水風呂がないのは痛い。

「バース・デイ 究極の肉体美を求めて…女性ボディビルダー」を見た

なぜごく普通の主婦が50歳を前に突然ボディビルに目覚め、のめり込んだのか?

誰にも聞けない太極拳の「なぜ?」

太極拳がゆっくり動くのは使う筋肉が違うから。相性筋(トレーニングして肥大する筋肉)ではなく緊張筋(抗重力筋)を重視してトレーニングするため。

Tarzan 2014/12/11 軽いウェイトでも筋肉が太くなる新理論

一度に25回から28回ほどできる低負荷トレーニングでも、一度に8回から10回ほどできる高負荷トレーニングと変わらない筋肥大が起きることがわかった。高負荷で筋線維を壊すと壊れた筋線維が太く強く再生する超回復が起こり、筋肥大が加速するというのは都市伝…

スポーツに活きる!正しい走り方講座

スポーツに活きる! 正しい走り方講座 増補改訂版作者: 杉本龍勇,スタジオタッククリエイティブ出版社/メーカー: スタジオタッククリエイティブ発売日: 2018/03/28メディア: 単行本この商品を含むブログを見る 印象に残ったこと スポーツヘルニアや恥骨結合炎…

バイトとジムでアンダーアーマーを着る

ポリエステルはUV-Bを完全に防げるそうです。 肉体労働で外に出ることがあるので、紫外線対策としてポリエステル100%の長袖を買おうとイオン志都呂へ行った。 ユニクロに行ったのだが、ポリエステル100%の長袖がなかった。 ということでスポーツオーソリティ…

五郎丸が所属するヤマハ発動機ジュビロのウェイトトレーニング

五郎丸が所属するヤマハ発動機ジュビロのウェイトトレーニング。スポーツの動きは反動の連続。

ラグビー学生王者・帝京大学

2016.2.20のオンエア:バックナンバー|TBSテレビ:バース・デイ 岩出の改革① 20年前、38歳で監督に就任した岩出は、強豪校の牙城を破るべく、長時間のハードワークを選手たちに行なわせていた。平日は4時間以上。 朝練はもちろん、土日は1日フルで練習を…

スイミングクラブに入るのをやめた

スイミングクラブの入会申込書をもらったのだが、なぜか月会費の引き落とし金融機関が指定されていた。おまけに銀行の印鑑も必要なのでかなり面倒だと思った。 浜松市の企業って静銀か浜信を指定してくるよね。 そして、今日スイミングクラブに入会の申し込…

思い立ってスイミングクラブへ行った

今日はかなり寒いわね・・・。 夕方には大きな雪も降ったし・・・。 明日、道路が凍結しませんように。。。 まあ、浜松市で長年生きてるけど、凍結の被害に遭ったことはないよね。 ジムのプールでまともに泳げない・・・ ジムのプールだが、非常に泳ぎづらい…

クロール、速いのはS字?I字? 長年の論争に「答え」

クロール、速いのはS字?I字? 長年の論争に「答え」:朝日新聞デジタル 競泳自由形のクロールで中長距離をより速く泳ぐには、プールの中で腕をS字状に動かして水をかく方が、まっすぐI字状に水をかくより有利だとわかった、と筑波大や東京工業大などのチ…

なんでマスターズ水泳ってチームじゃないと大会に参加できないのか?意味不明。

ジャパンマスターズという大きな大会があるのを知った。バタフライで出場してみたいと思っていろいろ調べた。 この大会はマスターズ協会にチーム登録をしてないと出場できないみたい。 意味不明すぎる。 まあ、年会費を確実にせしめるためだろうけど。 市民…

俺の泳ぎはかっこいい

腹が若干痛かった 寒いわね・・・。起きた時、私の部屋の温度は11.2℃だったわ。 起きるのがホントつらい。二度寝しそうになった。 寒さのせいか腹痛がして、残便感があった。しばらくトイレから出れず・・・。 このパターンはのちに急激な下痢に襲われる。 …

バク転教室に参加しました!

髪を切って東武東上線でときわ台へ向かう。 20時からバク転教室に参加するためだ。 このバク転教室は参加する前日の17時までに予約をしないと受講できません。 20分前に着いたが、開いてなかった。ホームページには高確率で迷うと書かれてたが、暗闇の中でも…

ows検定に興味があります

OWS|公益財団法人日本水泳連盟 公式ホームページ 今の俺だったら2級に合格できるだろう。 1級は無理だな。1500mを22分以内は早いな。 1級を目標に水泳を頑張るのもいいかもしれないけど、プールでちゃんと練習できる環境がないからな・・・。 クリニック(…

スポーツジムやスーパー銭湯用グッズ

みなさんはスポーツジムやスーパー銭湯に行く時にシャンプーなどを持っていくと思いますが、それらを入れる袋をどうしてますか?