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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

エチゾラムふたたび


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

エチゾラムふたたび

精神科に行ってきました。

先日、別の精神科で自律神経失調状態と言われたので、抗不安薬を使用することにしました。

鬱になり始めた去年年末以来の使用です。

エチゾラム
エチゾラム抗不安薬

それにしても先週マッサージしたばかりなのにもう首と肩がカチカチ・・・。

緊張し過ぎなんだよね・・・。