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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

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ブルース・リー

ブルース・リーの組手

Esvazie sua mente de modelos, formas, seja amorfo..como a água. Você coloca a água em um copo ela se torna o copo. Você coloca a água em uma garrafa ela se torna a garrafa. Você coloca ela em uma chaleira ela se torna a chaleira. A água po…

コナー・マクレガーの練習

『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年12月号出版社/メーカー: あほうせん発売日: 2016/11/10メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る 先月、これを表紙買いしました。 マクレガーは打撃の精度を高める練習を30分ぶっ続けでやる。特に左パンチの…

ブルース・リー格闘術

ブルース・リーは太極拳をやっていた。ブルースの手技の基礎となったのが太極拳と詠春拳ならば、蹴り技の基礎となったものがテコンドー。

ジークンドーへの道

ウェイトトレーニングで筋肉をつけている運動家は同時に適度なスピードと柔軟性の訓練も決して怠ってはならない。