エチゾラムとハルシオンを処方してもらった
精神科に行ってきました。
エビリファイをやめてからソワソワ感がなくなって元気が出てきたのだが、
東京に行って帰ってきてからうつ状態。
将来に対する不安感が原因。
あと11月27日に髪を切ったのだが、いつもと違うおばさんが切ったせいかつむじハゲになっているのも不安になっている原因・・・。
母親はハゲではないと言っていたが・・・。
2年前の夏も全く気にするレベルではないと言われていたのに、この2年で一気に後退した・・・。
ということでデパスのジェネリックであるオーハラのエチゾラムと睡眠薬のハルシオンを処方してもらった。
ハルシオンも2年ぶりに飲む。
精神科医のアドバイス
自分は人が心配しないようなことも心配しているらしい。
将来の不安で孤独死もあると言ったら、今の君よりも70代の人の方がもっとその心配をしているから君が心配することではないのでは？と言われた。
未婚率も高まって日本という社会がおかしいから心配になるのは当然だけど、今できることを着実にやっていくしかないと言われた。
あとひきこもりにならないようにと言われた。
追記 20191228
途中覚醒することなくなりました。
