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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2016-06-04から1日間の記事一覧

軽いウェイトでも筋肉が太くなる新理論 Tarzan 2014/12/11 

高負荷で筋線維を壊すと壊れた筋線維が太く強く再生する超回復が起こり、筋肥大が加速するというのは都市伝説。破壊なくして筋肥大は起きる。

スポーツに活きる!正しい走り方講座

股関節が使えず大腿部の筋力に頼る動きになっていると、膝に大きな負担がかかり、ケガを誘発する可能性が高くなる。

キモイのは斜視気味だからか

よく気持ち悪いと言われる僕。 髪型もキモイけど、そもそも俺は顔がやばいと思った。まあ、普段人と接することがないからね。 口が片方だけ歪んで、垂れ下がってるし、目もいわゆるガチャ目だよね。 メガネはバイクに乗る時にしか使用しないからずっとレンズ…

わいせつ略取未遂で磐田市職員の男を逮捕

磐田市の市税課副主任、市川吉行容疑者(36)を逮捕。