月に1度の体組成分析をジムでやりました。体重は90kgを切って目標を達成しました（91.2kg⇒89.7kg）が、脂肪量は少ししか減少しておらず筋肉量がかなり減少しました・・・。

「そもそも父親が育児や家事をするのは当たり前」「自称イクメンって、本当に育児してる？ 俺って育児も仕事も頑張っちゃっているんだぜって、自分に酔っている」ほんとそれ。子育てする気がないなら中出しすんな。

旭化成、マンション問題で傾くブランド 浅野社長が記者会見 ：日本経済新聞 旭化成は20日、傘下の旭化成建材がくい工事を施工した横浜市のマンションが傾いている問題について、浅野敏雄社長らが記者会見を開いた。「へーベルハウス」に代表される旭化成の住…

亜鉛の必要量は1日15mgだが、25mgでも不足が見られたという報告がある。過剰摂取すると拮抗している銅や鉄などの不足を引き起こす。銅は不足しても過剰すぎても脱毛を起こすので亜鉛の摂り過ぎで脱毛が起こることもある。亜鉛対銅の比率は8.5:1が理想。

「人を責めるな。しくみを責めろ」 「たとえヒマになっても、何もせずジッとしておけ」

ジョン・J・レイティが教える脳に刺激を与えながらランニングできる短時集中トレーニング 仕事に効く 脳を鍛える 新しいランニング (日経ＢＰムック)作者:出版社/メーカー: 日経BP発売日: 2010/10/27メディア: 雑誌 この雑誌の中にあのベストセラー「脳を鍛…

「就職活動解禁日」日本特有のくだらない慣行を撤廃せよ！～トクをするのは大企業だけ。若者に、自由な就活を（ドクターZ） | 現代ビジネス | 講談社（1/2） 大企業の意向が見える最たる例が、「新卒一括採用」という慣行。卒業予定者に対して一括して選考を…

公務員は経済活動によって付加価値を生み出す仕事をしていません。

37.32km/L。バカやってんじゃねえ！ここは追い抜きとかそういうのはなしなんだよーーーー！

http://diamond.jp/articles/-/79634 「最初の頃、相談に行くと、中には気のいいおじさんとかいて、いろいろ話すんですが、気合論しか言わない。なかなか効果的な話につながっていかないんです」 Ａさんによれば、ハローワークでよく言われるのは、主に次の3…

パキシルを10mgから5mgにしました。

どっかで聞いたことあるなと思ってググったらやっぱあったｗ

コンビニおにぎり1個の原価（コメのみ）は、間違いなく5円以下です。具とか輸送費、人件費などを入れても1個100円はとんでもなく高い価格です。

雄踏街道がすごく渋滞してた。それがなくても元々慢性的な渋滞スポット。東区全般、姫街道、天竜川付近など渋滞ばかりじゃねえかよ。交通量が多いのに道路が狭いのが原因。

俺の労働に対する考えはもはやグローバル。誰だよ、1日8時間って決めたのは。1日6時間で十分。俺ごときが言ってたら批判するけど、天下のGoogleが言ってたらお前らはひれ伏すだろ？アメリカの有名企業がやってるから私達もやりましょうっていうお前らのノリ…

イチョウの葉は脳の血流をよくするらしく、認識力の向上に効果があるそうです。ちなみに健康な人には効果がないそうです。

37.68km/L

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トヨタ自動車は2017年ごろ、ドライバーが操作しなくても高速道路をスピードを上げて自動で走行できる車を発売する。2018年になったけど発売できてないじゃん。開発は遅れてるじゃん。

グルタミン、カルニチン、DHA、EPAは眉唾もの。普通に食事を摂るのと変わらないよ。

オイル交換をしてきました。メーターは5600kmくらいです。ブレーキ調整、スプレー注油、タイヤの空気入れもしてくれました。1080円でした。オイル交換のついでにメーカー指定のシビアコンディションチェックをしました。

5594.6km-5391km=203.6km 203.6km÷5.41L=37.63km/L ダメだこりゃ・・・。 完全に40km/Lいかなくなってきた。 軽自動車が悪い。俺のせいじゃないｗ

中島史恵さんが教える自宅で始められるヨガと呼吸法。中島史恵さんは50歳になって水着のＤＶＤを出しているのがすごい。

精神科に行ってきました。ここ1ヶ月ものすごくキレやすく、バイト先で他者の反応が悪い気がすると話したら、医師が「パキシルを増やしてみる？」と言ってきた。

マイコラス婦人がツイッターでチアシードを紹介していました。美人ですね。ただ、チアシードは特に効果ないよ。オメガ3が含まれているのはフィッシュオイルと同じだがオメガ3自体が眉唾もの。

5391km-5178km=213km 213km÷5.5L=38.72km/L やばい。確実に性能が落ちてる・・・。 どういうことやねん。

東京で撮った動画を編集してみました。 個人的に音楽と字幕だけを垂れ流すのは本意じゃないですが、編集技術がないのでこれが精一杯です・・・。自分の声を使いたいです。 撮影に使ったカメラはJVC Everio GZ-RX130です。 JVC KENWOOD JVC ビデオカメラ 防水…

Lenovoのシステムにはインターネット上のサーバーと通信するソフトウェア・コンポーネントが含まれている場合がある - ThinkCentre, ThinkStation, ThinkPad - Lenovo Support JP Lenovoのアプリケーション利用情報に関する個人を特定しない情報がLenovoに送…

去るシルバーウィークに東京に行ってきた。いろいろ思ったことがあったので書き記す。 目次 便利グッズ Google Maps OneNote スマートフォン充電器 ショッピングカート ファッション 東京は肉体労働の需要がかなりありそう グルメ口コミサイトは使えない 地…

体重は92.4kg⇒91.2kg、体脂肪率は36.6%⇒34.7%、筋肉量は55.3kg⇒56.2kg