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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2015-09-22から1日間の記事一覧

やせたいなら足の筋肉をつけろ!

体重は92.4kg⇒91.2kg、体脂肪率は36.6%⇒34.7%、筋肉量は55.3kg⇒56.2kg