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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

ひさしぶりにジムへ


あずきのチカラ 目もと用 100%あずきの天然蒸気で目もとを温める アイマスクタイプ 約250回 チンしてくり返し使える
目を温めることで毛様体筋が緩み、血流も良くなる!副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整う!

まあ、ニートってのは暇です。

朝早く起きてもすることがないのは悲しい。明日からはワールドカップがあるからちょっと楽しめそう。

ホントすることないので(←仕事探せよw)トビオに行ってきました。

体重は97.8kgでした。

トビオは7月から毎週月曜日ではなく、第1月曜日を休館日とするみたいです。

ジム通いは週2回位にしたいと思います。

ベンチプレスをやってるが、腕にしか効いてこない・・・。

ダンベルプレスにしようかな。