自分は数年前に体重が100kgだったことがある。
この時、親戚はもちろん近所の人も驚くレベルだったｗ
自分では全く気づかず。
しかし、1年のダイエットで30kg近く体重を落としました！
コロナ禍あたりから体重がまた増えていき、20kg近く増えた。
現在、86kgくらい。
最近、外を歩いたり、走ったりする時に自撮りを取るのだが、やはり見苦しい・・・。
自分は左のような気持ちでいるのだが、世間から見たら右だと思うｗ
腹回り、胸周りがそっくりｗ恥ずかしいw
泳いだり、走ったりしているが、悪あがきで以前試したことがある防風通聖散を買ってみた。
お値段4000円くらい！たっけーーよ！
ぶっちゃけ、これは過去に試したことがあるが、ダイエットに効果はなかった。
防風通聖散は脂肪を分解、燃焼しやすくして、余分な脂肪を大便と一緒に出すらしい。
ただ、俺は便秘ではなく毎日ウンコがモリモリ出ています。
デブなのは自律神経失調症でどか食いしているのが原因です。
食事制限はできそうにないのでダメもとで漢方薬を使ってみます。
風呂に入っている時にお腹周りのマッサージもしてます。
6月あたりにクールビズになるだろうからそれまでに74kgくらいにしたい。
痩せたら血圧も下がるだろうし。
