今日はバイトが休みだったのだが、バイトで健康診断を強制的に受けないといけなかった・・・。
去年までは年2回やっていた上、採血もあったが、コロナがひどくなってきた去年の秋からバイトの場合、
採血は追加費用を取られるようになった。（オプション扱い）
心電図もやってくれたのに、それもやってくれなくなった。
ただ、社会保険に入っているパートや正社員は採血やら心電図を普通にやっていた。
体重と血圧を計るためだけになぜ出勤しないといけないのか。
| 月日 | 体重(kg) | 身長(cm) |
|---|---|---|
| 2019秋 | 79.9 | 172.1 |
| 2020春 | 70.9 | 172.1 |
| 2020秋 | 81.8 | 172.2 |
| 2021秋 | 85.1 | 172.2 |
体重の変動が激しいどうも僕です。
今年は86～87kgをキープしてきたが、最近落ちてきている。
血圧は去年の春と秋で上が150を超えていて、一昨年の秋は140超えだった。
今回は1回目が150を超えていたが、2回目は139とこれまでで一番低かった。3回目は137だった。
俺の前に測定した定年退職した70歳のおじいさんも俺と同じような血圧だった。
ヤクルトのプレティオを飲んだり、毎朝血圧を測定したりしているから多少は改善されたかも。
5年前に血圧を計った時は上が114だった。
痩せている時も高血圧なので、原因は自律神経失調症だろう。
視力は裸眼で0.2～0.3だった。
↑目のトレーニングについて書いてます。
確実に視力が落ちている。2年前は0.9～1.0で5年前は0.5だった。
また2年前にやっていた目のトレーニングをやろうと思う。
目薬もビタミンB12（赤い）入りのものはいいと言われていたので1000円くらいする参天製薬のものを使っていたが、高い割に微妙だな。
大学生の頃から使っていた安いライオンの目薬に変えるか。
ガボールアイもトイレに置いて見ていたんだがイマイチだな。
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↑スポーツ選手並の俺。
