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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

身長が縮んでいた・・・

現在、整体に通っているが、名古屋に来ているので伏見にある整体に行った。

ここも猫背矯正を謳っていたので行ってみた。

整体は筋肉をほぐして骨格を元に戻していくのが原則みたい。

首あたりがかなり曲がっていると言われた。

腹直筋の下にある腸腰筋が柔らかいと運動のパフォーマンスがかなり上がるらしい。

俺は触られるだけで痛かったのでかなり凝り固まっているようだ。

大胸筋と僧帽筋を鍛えすぎと言われた。筋肉のバランスがよくないせいで姿勢も悪くなっている可能性があると言われた。

痩せるために2015年4月から2017年1月までジムに通ったが、筋肉をつけすぎたようだ。俺はマッチョになるつもりはないのでこれから筋トレするならば足をメインにやろうと思う。

身長も測定したが170.5cmだった・・・。施術して171cmになった。(ジムで測定していた時は173cmあったのに・・・)

寝る前に2分半腰辺りに座布団を置いて伸ばすストレッチをやってくださいと言われた。

今通っている整体と全くスタンスが違う。

今通っているところはちょっと触って傾きが直りましたよという感じだが、今日行ったところは結構強烈な施術もあり、全身を矯正する感じだった。

今行っている整体は5回で効果が出ると言っていたので5回通ってやめて、今後はこっちにしようと思う。

こっちは毎週通って3,4ヶ月で効果が出ると言っていた。

商品を売り込んできたので次回も毎週来いという感じならやめようと思うw

名古屋は遠いけど、日帰りだったら割引きっぷがあるので静岡市に行くより安く済むんだよね。