LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2016-05-23から1日間の記事一覧

【77.5kg→74.9kg】今月の体組成分析

一番体脂肪を減らすのは断食なんだよ!イヤァオ! ジムに通い始めてから25kg近く減っている。筋肉量が0.2kg減って、体脂肪が2.3kg減りました。