onedriveのファイルを見てたら2017年～2018年に受けていたカウンセリング用の資料があった。
当時悩んでいたことが今はほぼ解消されている。
この時の悩みが今はない。（対人恐怖は相変わらずだが）
今はそれら以外にストレスができた。
悩みやストレスというのは時間が経ったり、環境が変わったりすると感じ方が変わるかも。
流れがちょっと変わるだけで全体の流れが変わると言われる。（流体力学）
その人が耐えられない苦難というのはないのかもしれない。
今も新たなストレスがあって萎えるけど、やらねば何も変わらず一筋の光も見えない。
現実から目を背けないで前に向かっていきたい。
負けない。
今のストレスもあるきっかけで大きく改善するだろう。
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ヤングケアラーという言葉が最近話題になってますが、まさに自分はそうでした。
介護はかなりきついです。
カウンセリングを2年やりましたが効果は微妙でした。
