今を生きるブログ

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる


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たまたま違うプログラムを受けたら

用事があったので、今日はジムに行く時間を変えざるを得なかった。

トータルリカバリーのプログラムを受けれないので、代わりにTRXフローストレッチというプログラムを受けることにした。

が、ストレッチというより体を支えるのが大変できつかったw

おまけにすぐ隣に他の人がいるので緊張した・・・。

その後、マシン、TRX、AMT、水泳をこなした。

トレッドミルよりAMTの方が全身を動かす感じだからいいよね。

内ももの痛さがさらに悪化してきたので下半身のトレーニングをやめた。

ていうかももを上げるだけで痛いんですが・・・。

TRXフローストレッチの担当インストラクターが「今日はどうでした?また来てください」と言ってきた。女の人でスタイルがめっちゃいい。背が俺と同じくらいなのに足が長い。

顔をちゃんと覚えてくれてたのでうれしかった。

今日はたまたま受けたけど、来週以降も受けようかな。

どうしよっかな~。

答えは・・・。

イヤァオ!!

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