内ももが若干筋肉痛だった。 自分は内ももが弱い。トライアスロン大会に2回出たことがあるが、2回ともランの時点で内ももが攣ってて走れない状況だった。 そんな折、今日のトータルリカバリーではモモのストレッチだった。 フォームローラーを使って内ももを…