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【睡眠時無呼吸症候群】スリープスプリントをしばらく付けてみた感想

スリープスプリントをしばらく付けてみた感想

歯医者に行ってきました。

先日作ったスリープスプリントの確認でした。

寝ている時に外れることもなく、起きた時に痛みもなかった。

ただ、いびきに効果はあまりない・・・。

朝起きると頭が重い時があるし。

マウスピースをつけて改めて自分が歯ぎしりをしていると再確認した。

余談

今日も歯のクリーングをしてくれた。

磨き残しがなくてきれいだと言われた。

前歯の裏側が意外にも茶色に着色していた。

コーヒーの量を減らした方がいいかも。

やってくれた歯科衛生士がアイメイクの濃いギャルっぽい人だったので反応しそうになったw

目を合わせるだけで反応すると思ったので目線を外していた。

ただ、変態はこの歯科衛生士の耳元を見ていた。

シコってから来たので緊急事態にはならなかったw

アンダーアーマー

今日はアンダーアーマーのトレーニングパンツを履いていて、反応したらすぐにわかってしまうので危なかったw

次回からはこれより生地が厚いユニクロの感動パンツにします。

今週のお題「鬼」