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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

バイトから帰ると2時間はボーッとしてる


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

バイトが終わってから飯の準備をして食う。

 

食い終わると独り言を言ったり、横になったりして2時間は使っている…。

 

その後、正気になるとネットサーフィンを開始する。それが2時間くらい。

 

本当はバイトから帰ったら読書や勉強をするつもりなのに、できないので罪悪感がある。

 

気づいたら日が出てきて明るくなる。

 

少しずつこの悪習を改善したい。

 

独り言はバイトの愚痴なので、バイトが終わったらバイトのことは考えないようにしよう。