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9ヶ月ぶりに精神科医と対面


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

9ヶ月ぶりに精神科医と対面

精神科に行った。

9ヶ月ぶりに担当医と会った。

痩せたと言われた。

今年1月の体重が86kgで今が81kg。確かに5kg痩せているけど、5月くらいには90kgまで上がっているw

それでもまだデブだよね。

あと変わったことはほくろが薄くなったことかな。

遠目で見たらほくろはないように見えるけど、他人はそこまで見ないか。