バイト先の健康診断で視力を計ったら0.3、0.4だった。
一般的に、近視で視力が0.3以上0.7未満であれば、必要な時だけメガネを使い、0.3未満であればメガネを常用した方が良いと言われている。
6月にzoffで計った時は0.5、0.6だった。
う～～～ん。
実は目のトレーニングを始めていた。
毛様体筋を鍛えるトレーニングはいろいろな本でよく見ますね。（遠近を見る）
虹彩は不随意筋なので光を調節して刺激するらしい。
自宅のトイレにはガボールパッチの本も置いているのでこれから眺めたい。
視力がどんどん悪くなっている・・・
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