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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2016-07-17から1日間の記事一覧

ジークンドーへの道

ウェイトトレーニングで筋肉をつけている運動家は同時に適度なスピードと柔軟性の訓練も決して怠ってはならない。