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ロヒプノールを処方してもらう


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

ロヒプノールを処方してもらう

ロヒプノール
ロヒプノール

精神科に行ってきました。

4月下旬辺りから睡眠時間が2~5時間です。

白髪も増えてきたし、ハゲてきたし、老けてきた。

これは睡眠不足が原因だろう。

ということでロヒプノールという睡眠薬を処方してもらった。

1か月試してみます。

昔、マイスリーというのを飲んでいたが微妙だった。

追記

あまり効果がない・・・。