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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

軽いうつだね・・・


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

まだ本調子ではない。7月くらいから本当に元気がない・・・。

最近また食欲がなくなって夕食を食べていない・・・。

ただ、完全に老い果てた父親の姿を見たらしっかりしなくてはいけないと思った。

気持ちを確かに持たないと!

最近、メンタリストDaiGoの有料チャンネルに登録して、いろいろ動画を見て勇気をもらってます。

個人的にニコニコ動画は大嫌いだけど、これはちゃんといろいろな情報をくれるのでためになります。