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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

最近の俺のタイムスケジュール


あずきのチカラ 目もと用 100%あずきの天然蒸気で目もとを温める アイマスクタイプ 約250回 チンしてくり返し使える
目を温めることで毛様体筋が緩み、血流も良くなる!副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整う!
時間 行動
10時頃 就寝
15時頃 起床
16時頃 ウォーキング
17~22時 PCでネットサーフィン
22~5時 ネットサーフィンしつつ勉強
5時~10時 布団に入りながらスマホでネットサーフィン

最近、寝入りが悪く、寝起きもよくない。慢性的に立ちくらみが来る・・・。

特に今までの人生で感じたことのないまぶたの重さを感じている。

今までは睡眠不足でもクマが出来るだけで済んだが、ついに左目にシワができ始める・・・。

20代の頃に日焼けをしすぎたのか肌が汚い・・・。ほくろも取りたい。

追記 2018/11/7

10月中旬から上と同じようなタイムスケジュールになっている・・・。