EPAは血液凝固を防いだり、中性脂肪を減らす効果があると言われてる。（個人的に市販のサプリは効果がないと思ってるが）
アメリカの総合格闘技の選手がこぞってFish oil(EPA,DHA)を摂取しているみたいで,いったいどういう目的で摂取してるのか気になった。
During camp I took (vitamin store brand ) multi vit , fish oil , and a Nubreed preworkout drink I like , coffee in the am and again at 5 pm
— Edward Alvarez (@Ealvarezfight) 2015, 7月 7エディー・アルバレスのツイート。
こちらはルーク・ロックホールドが飲んでいたドリンク。ロイシン*1の他にDHA,EPAと書かれている。
例によってこちらで調べたところ「中性脂肪の低下」と「攻撃的な行動を抑制」する効果があるみたい。
正直、マルチビタミンにしろDHA,EPAのサプリメント（ネイチャーメイド）は効果がなかったんだよな・・・。
日本で販売されてるサプリって本当に効果があるのかよ？
