2020-02-12 完全にうつ 俺のメンタル チャンネル登録してみよう 昼から精神科だったのだが、寝坊するんじゃないかと思って2時間くらいしか眠れず。 外出する気が起きないので精神科をキャンセルした。 アルバイトも朝や昼からだったら辞めているレベルのうつ状態。 2016年も朝起きれなくなってバイトを1つやめた。 もう1つは夜からだったので続いた。 今のバイトも夕方からなんで何とか出勤できている。 なんでこんな風になったんだろうか…。 ストレス原因が複数重なるとうつ状態になる。