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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

余計なことはしない


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

この記事でも紹介したが、トヨタでは「たとえヒマになっても、何もせずジッとしておけ」 という教えがあるそうです。

今日のバイトで余計なことをしない方がいいと実感した。

もう出しゃばりません。

それにしても俺は本当に下に見られるよなー。

不潔に見えるのかな。

今日も汗が出て、顔を服で拭ったら黒かったしw

ジムの風呂で洗顔してるんだけどなー・・・。