カウンセリングに行ってきました。 1年くらいこのカウンセリングでSomatic Experienceをやってきたが対人恐怖などに効果はほぼなかった。 またSEをやっていくという流れになったので「1年やったけど効果がない」とカウンセラーに言った。 SEをやって改善はさ…