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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2022-10-23から1日間の記事一覧

【書評】50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ

50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレという本を読みました。 プッシュアップバーを買いました。

【書評】IGF-1と血流を増やせば髪はみるみる生えてくる

IGF-1と血流を増やせば髪はみるみる生えてくるという本を読みました。 タキシフォリンのサプリ始めました。