月１ルーティーンを開始する！

最近、肩こりと首こりがひどいので２年前に行ったマッサージ店へ行きました。

マッサージの後に酸素カプセルに入りました。

IGF1は1.3気圧以上で増える

次の日、目覚めがよく体も軽かった。

これからマッサージ、酸素カプセル、カラオケを月１ルーティーンにします！