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今を生きるブログ

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

頭のフケがひどいので皮膚科に行った

3年半ぶりに皮膚科に行った

キュレル 頭皮保湿ローション 120ml

キュレル 頭皮保湿ローション 120ml

フケがひどいのでキュレル頭皮保湿ローションを使ってたが全くもって効果なしだった・・・。

行きつけの皮膚科が精神科から近く、予約不要で受診できるので行くことにした。

この皮膚科に来たのは3年半ぶり!*1その時もやはりフケ対策で行った。

せっかくなのでフケ以外に円形脱毛症と肌荒れについても相談した。

皮膚科で処方してもらったビタミン剤、ルリッド錠、ニトラゼンローション、エクラーローション、ゼビアックスローション

*1:前回行った時期は自殺を決意した時だった・・・。なんで自殺決意の時にフケ治療に行ったんだろうか・・・。

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さよならデパス

デパス

精神科に行ってきました。

https://imassamayr.tumblr.com/post/158700621828/benzodiazepines

こんなニュースがありました。ベンゾジアゼピン(BZ)系の薬は短期では効果があるが、長期使用はよくないとのこと。厚生労働省が注意を呼びかけてるので眉唾物ではないでしょう。

週刊現代 2017年 4/1 号 [雑誌]

週刊現代 2017年 4/1 号 [雑誌]

週刊現代の「ビックデータからわかった飲んではいけない薬」でデパスが2位にランクインしてました。

デパスを長期使用すると認知症になりやすくなるそうです。

ということでデパスをやめれるならやめたいと医師に伝えてやめることにしました。

デパス向精神薬にも指定されて、4週間を超える量を処方できなくなったそうです。

自分は長期間使用してますが、依存症にはなってないです。副作用もなかったですね。

デパスは唯一効果があった薬ですね。イライラ自体は諸悪の根源があるので治りませんが、イライラがひどくない時にデパスを服用すると眠くなるので緊張状態を一時的に抑えるのによかったです。

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工場でまた短期バイト

バイト

最近、深夜2時近くに寝るのに、眠りが浅くて早朝に目覚めるどうも僕です。

9時から17時まで工場で短期バイトでした。

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俺はかなり重症みたい

カウンセリング

EMDRが始まる

カウンセリングのために名古屋に行ってきました。

相変わらず電車に乗るのがきついです・・・。

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BCPとセキュリティのセミナーに参加した

IT 法律

BCPとセキュリティセミナー

名古屋に行く予定があって、時間も合ったのでBCPとセキュリティのセミナーに参加しました。

BCPとセキュリティセミナー~情報漏えい対策と事業継続~

IPAの人と弁護士の人が講演してくれました。

個人的に弁護士の話はおもしろかった。

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歯科口腔外科に行ってきた

浜松医療センターに行ってきました。3週間前に電話予約しました。その割に口腔外科は混んでなかったけどな。

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どうでもいいことにこだわるマイクロマネジメント

バイト

暇を持て余した神々の遊び

夜やってるバイトだが、バイト先で一番偉い人が俺のことを暇を持て余してると言っていたそうだ。

おかげで社員からやることを追加された。

ちょっと心外だったよな。こっちは効率よく仕事をやってさっさと退勤してるのに。

たぶん本を読んだり、ネットサーフィンしてたのがバレてたっぽいw 同じバイトの専門学校生は学校の参考書を読んでたし、同じバイトのおじさんはよくヤフーニュースを見てたし、事務仕事をしてる正社員はスマホをいじってるのになぜ俺だけ糾弾されるのだろうか。

与えられた仕事を素早くやって時間が生み出されたんだからそれくらいいいだろ?時間を有効に使わなきゃ。

俺みたいなバイトの仕事ぶりにいちゃもんをつけるくらいなら俺の4,5倍の給料をもらってるであろう正社員の仕事にメスを入れろよと思ったけど。

岸部四郎@ガキの使い

そんなこと言うなら時給を上げてくれ。

あと相変わらず副流煙がひどい・・・。のどがイガイガする・・・。

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