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パキシル再開


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

パキシル再開

パキシル10mg

精神科に行ってきました。

相変わらず対人恐怖がひどいことを伝えると、パキシルを薦めてきたので、上の記事の話をしたら、10代の頃から悩んでる自分が2,3年で元に戻るのは難しいから続けた方がいいとのこと。

副作用の吐き気などがあるので、この1週間はパキシル10mgで過ごしてくれと言われた。問題なければ増やすと言ってた。

5-htpサプリメントを飲んでいると言ったら,科学的根拠が乏しいのでパキシルと併用しても特に問題はないと言われた。(いろいろな情報だとセロトニン症候群が起こる可能性があるので併用はやめた方がいいと言われてるし、iherbにもSSRIと併用するなって書かれてるが。)

まあ、しばらくパキシル5-htpを併用してみます。