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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2016-12-05から1日間の記事一覧

脳画像で探るうつと不安の癒やし方

激しい有酸素運動は役に立つ。脳内で利用可能なセロトニンの量が増える作用もある。EMDRが紹介されているけど、効果は微妙だったな。