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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2016-04-17から1日間の記事一覧

ウエスト20cm減、体重15kg減!ミトコンドリアダイエット

生物学的個体差を無視してカロリーだけを機械的に重んじる栄養学は古い考え。ビタミンやミネラルをいくら補っても酵素がきちんと働かないと何にもならない。植物性乳酸菌は胃酸に強く大腸まで届く。

あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき

この本を読んでタフトブラシを使うようになりました。親知らず部分がとても臭かったのですが、タフトブラシを使うことによってにおいが軽減できました。