シミが増えたなと感じます。
若い頃に日焼け対策をした方がいいと言われていましたが・・・。
目次
AI（Gemini）に相談してみた結果
普段、無印良品の「リンクルブライトオールインワンクリーム」を使っているのですが、対策をGeminiに相談してみました。
一番の解決策は美容医療（シミ取りレーザーなど）。
ビタミンC誘導体をセルフケアで塗ることで予防とわずかな改善が期待される。
リンクルブライトオールインワンクリームよりオールインワンセラムの方がいいかも。
と回答があったので、さっそく無印で探してきた。
無印良品でビタミンC誘導体配合の美容液を購入
高濃度美容液ビタミンＣ誘導体配合はあった。2490円。
高濃度オールインワンセラムビタミンC誘導体配合という商品もあるらしいが、人気で既に売り切れみたい。
そもそも売り場がなかった。
現在のスキンケアルーティーン
現在、ヒゲ脱毛に通っているのですが、そこで「保湿をしっかりしてください」と言われました。
化粧水→乳液が面倒なのでオールインワンクリームを使っていたが、風呂上がりは即座に化粧水を使った方がいいということで化粧水スプレーをぶっかけている。
その後にオールインワンクリームを塗るのですが、今回購入した美容液はその間に使うのが正解らしいです。
正直なところ「少し面倒だな」とGeminiにこぼしたところ、「それならオールインワンセラムがいい」と言われました。
ただ、「乾燥が気になるならオールインワンクリームで締めてください」ともアドバイスされました。
「手の清潔さ」と「洗顔」も意識
肌が汚いのは手が汚い説もあるので、無印のハンドソープも最近買って使っている。
また、これまでは洗顔料を使っていませんでしたが、水だけでは脂汚れは落ちないらしいので、無印の泡洗顔を購入して使い始めました。
シミ取りレーザーも検討中
シミ取りレーザーはSBC（湘南美容クリニック）で相談してみようかなと思っている。
一般の皮膚科でもレーザー治療を行っているところがあり、良心的な値段だと聞いたこともあります。もちろん美容目的は保険適用外ですが。
ちなみに、かかりつけの皮膚科ではやっていないそうです。
スキンケアも奥が深いだろう。スキンケアの森に入り始めた俺は沼に入らないようにしたい。
これ以上やらないし、もっと簡素化したいくらい。
シミが薄くなればいい。それだけだよ。
