目次
駅の階段で転倒
隔月ルーティーンを終えて、浜松駅に降り立った。
イキって階段を走って下りたら滑って転倒。
左足首をくじいたのか数十秒その場から動けないほどの痛みだった。
「やべえ、骨にいったか」と不安になったが、その後、歩けたのでそのまま帰った。
家に帰った時点で外側のくるぶしがかなり腫れている状態で階段を上り下りすると両サイドのくるぶし部分が痛かった。
骨折を何度か経験している自分としては「これは骨折しているんじゃないか」と不安になってきた。
10月に膝を傷めた時に処方してもらったロキソニンを飲んだり、湿布を貼ったりした。
次の日に痛みがひどくなったので不安が強まる
起きたら昨日より痛みがひどくなっていた。
腫れもひいていない。
「これはヒビが入っているかもしれない」「肉体労働のバイトができなくなるか」「今日は竹を切りに行く予定だったのに」などネガティブになってきた。
正直、整形外科に行ったところで症状がどうなのかがわかるだけで、治癒が早まるわけではない。結局、安静にするしかない。
当初、痛みがなくなるまで放置でいいかなと思った。
しかし、2年前の九死に一生を得る事故より痛みがあるし、腫れがひどい。
骨折経験が複数ある身として、これは骨折しているんじゃないかと思ったので病院へ行くことを決意。
整形外科はどこも満員
10月に行った整形外科は休診。
近場の整形外科を探したが、どこも事前予約制で当日予約は患者がいっぱいで無理だった。
当日けがをした人は絶対に開業医の整形外科を受診できないだろ！
以前から思っていたけど、湿布とかロキソニンをもらいに来ているだけの高齢者が多いと思う。
こんなに怪我している人が多いわけないもん。
市販薬と効果やリスクが似る「OTC類似薬」を公的医療保険の適用外にする改革案が出ているけど、そうした方がいいと思う。
湿布なんて薬局やドラッグストアで買えよ。
聖隷三方原病院の救急科へ
受付で緊急扱いされず門前払いを食らうと思ったが、事情を話したら救急外来を案内してくれた。
ただし、選定療養費が診療代とは別に7700円かかると言われた。
200床以上の病院はかかりつけ医などの紹介状がないと初診でこのような費用が別途かかる。
レントゲンを撮った結果、骨に異常なし！捻挫！
救急外来に患者がおらず、急患もいなかったのかすぐに受診できた！
骨に異常はありません。レントゲンでは見えない骨折がある可能性がありますが、捻挫でしょう。
骨折していたらもっと痛みがあります。
靱帯に傷がついているとかないんですか？
靱帯が傷ついていたら骨折同様、痛みがもっとあって歩くのが難しいです。
1週間くらいで痛みは治まると言われた。
骨折ではなかったのでよかった！
俺のバイト先で靱帯を損傷した人がいるので靱帯が傷つくことに怯えていたが、そんなに簡単に靱帯は損傷しないと思った。
足首捻挫は、足首を内側に捻って生じる内反捻挫と、外側に捻って生じる外反捻挫の大きく2種類に分けられる。
graph TD;
捻挫-->内反捻挫;
捻挫-->外反捻挫;
足裏が内側に向く内反捻挫がおよそ9割を占めるといわれ、その多くは外側くるぶし周囲にある靱帯の損傷。
捻挫の主な症状は、痛みと腫れ。
靱帯の損傷具合によって、3つのレベルに分類。
レベル1：腫れも痛みも軽く、一時的に靱帯が伸びている状態
レベル2：靱帯の一部が切れている状態
レベル3：靱帯が完全に切れており、関節が不安定な状態
自分は外側のくるぶしが腫れているので内反捻挫でレベル1の一時的に靱帯が伸びている状態か。
料金
診察代が2000円くらいで選定療養費が7700円だった。
ロキソニンの処方箋ももらった。湿布は出なかったのでやはり必要ないのかな。
開業医の整形外科に行ったら2時間半待っていた可能性もある。
今回は聖隷でスムーズに診察できた（1時間もかかっていない）ので7700円かかってもいいかなと思った。
反省
隔月ルーティーンの日は雨でアシックスの防水ハダシウォーカーを履いていた。
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この靴だが買った当初から底が滑りやすかった。
防水機能はあったので雨の日限定で履いていたが、これを機に捨てた。
アマゾンのレビューにもあるように布が破れやすくて外観もボロボロになっていた。
高かったけど、5年近く履いたのでもういいかなと。
あと、階段で意味もなく走ったりするのはやめます。
【追記】1か月経過 2025.4.11
1カ月経ちました。歩いている時は痛みはないのですが、正座すると痛いです。
まだ腫れていて骨が変形している気が・・・。
関節の可動域が狭まった気が・・・。
リハビリをした方がいいかな。
痛みが出るようならば病院に行ってエコー検査をしてもらった方がいい。
靱帯やってたなこれは。
伸びてたって言うレベルではなく一部断裂しただろ。
【追記２】2カ月経過 2025.5.9
まだ完治でないです。
腫れは引いた感じがしますが、骨が変形したんじゃないかと思うほど。
骨折もしてたんじゃないか・・・。靱帯は部分断裂してるかも。
来月も違和感があるようだったら病院に行く。
【追記３】半年経過 2025.9.27
痛みがなくなりました。
負荷をかけても痛くないですが、可動域が狭まった感じで関節が硬くなっています。
聖隷三方原病院の研修医、かかりつけの整形外科医はレントゲンと触診で靱帯は切れていないという判断。
通っている整体では1人が靱帯は切れている、もう1人は医師の言う通りで靱帯は切れてなくて炎症が続いているとの判断。
痛みが消えるまで長すぎだろ。
