2020-08-25 約2か月ぶりに整体 健康 約2か月ぶりに整体 整体に行ってきた。 約２ヶ月ぶり。 指摘されたのが、 首、頭の凝りがひどい。 背骨が曲がっている。 肩が内旋し過ぎている。 骨盤がずれている。 だった。 個人的に首がよく凝る。 肩の内旋を防ぐためのストレッチを教えてもらった。 ストレッチを自分でやった方がいいな。 ４５分で４４００円だった。 ただ、明らかに４５分以上やってくれてる。 髪と眉毛もカットしました。 あわせて読みたい https://imassamayr.tumblr.com/post/147646161908/midukiarisa
