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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

生活スタイルを変えないといけないかも


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

今年のGWあたりから近所にいる犬がクソうるさい。

ほぼ1日中鳴いている。

去年は明らかにいなかった。

去年の秋頃は認知症の父親+うつ病+借金でメンタルがやばかった。

うつ病、借金がなくなってメンタルが回復していたのに、こういう不可抗力が起こる・・・。

家にいるなってことかな。

ホント脳出血とか起きそう・・・。