LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

時間感覚が鈍っている


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

3ヶ月ぶりにバイトに遅刻

バイト前にドラッグストアでサプリメントを物色していたら時間がかなり過ぎていた・・・。

バイト先に近づいてからこれは間に合わないと気づいた。

いかん。

ちなみに買ったのはビタミンD、ビタミンE,亜鉛サプリメントとビタミンCの医薬品。

アルギニンは売っていなかった・・・。

ビタミンDは初めて試してみる。何か効果あるかな?

綾瀬麻衣子さんはビタミンB,C,D,鉄、亜鉛サプリメントを飲んでいるそうだ。

前回の遅刻

アルギニンを飲む理由