バイトの健康診断の結果が返ってきた

3月に受けたバイトの健康診断の結果が返ってきた。

昨年11月より体重が9kgも減ったのに、血液検査の結果が悪くなってた・・・。

年末から年明けにかけてストレスがひどかったし、うつ状態になっていたせいか悪玉コレステロール値が基準値を超えていた・・・。（ヨーグルトや卵の食い過ぎが原因かも）

野菜を欠かさず食っていてこれだからな。

食事よりストレスを溜めないことが健康にいいと思った。

血圧も高いし、血の流れが良くないと思う。

ちょっと血流を良くする意識を持ちたい。