LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

バイトの健康診断の結果が返ってきた


あずきのチカラ 目もと用 100%あずきの天然蒸気で目もとを温める アイマスクタイプ 約250回 チンしてくり返し使える
目を温めることで毛様体筋が緩み、血流も良くなる!副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整う!

3月に受けたバイトの健康診断の結果が返ってきた。

昨年11月より体重が9kgも減ったのに、血液検査の結果が悪くなってた・・・。

年末から年明けにかけてストレスがひどかったし、うつ状態になっていたせいか悪玉コレステロール値が基準値を超えていた・・・。(ヨーグルトや卵の食い過ぎが原因かも)

野菜を欠かさず食っていてこれだからな。

食事よりストレスを溜めないことが健康にいいと思った。

血圧も高いし、血の流れが良くないと思う。

ちょっと血流を良くする意識を持ちたい。