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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

精神病は薬やカウンセリングでは治らない。自ら行動しないと。


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スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

この質問の回答者の過去が壮絶過ぎる。

回答者の父親が病気になったのは精神病の自分のせいだと語っているが、

自分の父親が認知症になったのは自分が精神病だからだと実は思っていた・・・。

薬やカウンセリングでうつは治らないと語っているが、自分も精神病はそれらでは治らないと思っている。

実際に薬は効果がないし、カウンセリングは2年やったけど効果がなかった。

うつ病の根幹的な治療はうつ病に至ったストレスを無くすことらしい。

人生に意味はないが、時間はあるからそれを使って行動することで自分の人生をやり直せる。

そのためにきっかけを待つか行動してきっかけを作る必要があると。

目標を立てて何か行動したら精神病もいつの間にか治るかもしれない。

自分もできることをやろう少しずつやっていこうと思う。

最近、うつ症状がなくなってきたので色々行動したい。