LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

せっかくの休みが


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

4月中旬までバイトが週6。

今日は休みだったのだが、家にいてもストレス源がいるので、心が休まらない。

家でずっとイヤホンをして音楽を聞く羽目になる。

イヤホンをしてずっと音楽を聞くというのも意外に疲れるんだよね。

去年は家にひきこもってたのだが、こんなにストレス源にイライラした記憶がない。

家にいてもストレスがたまるだけなのでジムに行ったけど、頭が痛くなったし。

ホント腹立つ。こいつらはマジで消えて欲しい。

今年の秋でこのストレス源が来て10年経つけど、未だにイライラする。

この件も精神科で相談したいところだが、ホントクソの役にも立たないからな。

自分で何とかするしかない。