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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

これから図書館へ行く


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

昨日は朝から夕方まですごい集中だった。

おそらくああいう場所だったら集中できるんだろう。

自分の部屋じゃ本を読むことすらできない。

これから図書館で1時間位本を読んだり、勉強したりしようと思う。

なんにもやらないよりマシだ。