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DUOの使い方


経口補水液OS-1 オーエスワン
スポーツ飲料に入っているのはブドウ糖ではなく砂糖。日本のスポーツ飲料はそのまま飲むと糖質過多、薄めると肝心の電解質(ナトリウム、カリウム)がほとんどなくなる。 カロリーゼロや糖質オフと謳って人工甘味料を使っているスポーツ飲料もあるが、浸透圧の調整ができなくなって甘い飲み物になるだけ。

2015年に心がけることとしてDUOをやると書いた。

DUOのCDだが、「基礎用」「復習用」がある。

基礎用はゆっくりとしゃべっているので復習用を買うべきという意見があったので復習用を買います!

ポチっ!

DUO 3.0 / CD復習用

DUO 3.0 / CD復習用