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俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

TFT(思考場療法)

TFT終わり!

TFTを4月から始めました。そして今日終わりました。人は嫌な思い出など気になることが脳裏に浮かぶとエネルギーが低くなるそう(力が入らなくなる)。エネルギーが低いままになっていると病気になったりするらしい。このエネルギーという概念が抽象的で東洋医…

TFT2回目

TFTを受けてきました。今日もまたツボをタッピングしました。そしてトラウマに働きかけるツボを重点的にやりました。先週やってあまり効果はないと言ったら、なぜか両親について聞かれた。

TFT(思考場療法)を受け始める

TFT(Thought Field Therapy)という治療は身体にあるツボを叩くことで不安を解消するという心理療法で米国政府機関でエビデンスのある治療法として認められているそうです。