http://www3.nhk.or.jp/news/html/20151106/k10010296571000.html 医薬品の特許が切れたあとに販売される価格が安い後発医薬品、いわゆるジェネリックについて、医師の半数以上が品質などに不信感を持っていて、普及に向けた課題になっていることが厚生労働…

ココナッツオイルはココナッツミルクから凝縮されて作られたもの。 缶詰を開けたらすごくいい香りがしました。 コーヒーと一緒にブレンダーで混ぜたらさらにおいしくなりました！

スマホ老眼は、医学的には「調節緊張」と呼ばれる症状だ。近くを見続けるなどした結果、筋肉が凝って、ピント調節ができなくなる。老眼ではなく、症状は一時的なことが多いが、重篤化するとピントが固定されたままになることがある。

コンビニおにぎり1個の原価（コメのみ）は、間違いなく5円以下です。具とか輸送費、人件費などを入れても1個100円はとんでもなく高い価格です。

イチョウの葉は脳の血流をよくするらしく、認識力の向上に効果があるそうです。ちなみに健康な人には効果がないそうです。

グルタミン、カルニチン、DHA、EPAは眉唾もの。普通に食事を摂るのと変わらないよ。

マイコラス婦人がツイッターでチアシードを紹介していました。美人ですね。ただ、チアシードは特に効果ないよ。オメガ3が含まれているのはフィッシュオイルと同じだがオメガ3自体が眉唾もの。

こんにゃくとグルコマンナンは別物。蒟蒻畑はグルコマンナンのままらしいです。

EPAは血液凝固を防いだり、中性脂肪を減らす効果があると言われてる。（個人的に市販のサプリは効果がないと思ってるが） アメリカの総合格闘技の選手がこぞってFish oil(EPA,DHA)を摂取しているみたいで,いったいどういう目的で摂取してるのか気になった。 …

正直、炭酸水でも全然OKなのでこれからコーラを断ちます。たまに飲むかもしれないけどｗ WILKINSONはカインズホームに箱で売ってて、Amazonより安かったのでいつか買おう。

カインズホームでアイス枕とその枕カバーが売ってたので買ってきました。

半身浴にダイエット効果、デトックス効果はない。リラックス効果も全身浴の方がある。

これまで「健康」カテゴリで紹介した商品の効果を発表。あくまで個人の感想ですｗ 万田酵素で特に体に変化はなし。 酵素が体にいいということで摂取してみたけどこれといって効果なし。 市販のサプリメントは人畜無害で特に効果はないと思う。 ニベアの青缶…

ニベアの青缶は効果ない バイトが１時間半で終わったｗ ジムに行こうと思ったが、１０時からなのでやってない・・・。 雑用をこなして、杏林堂で時間稼ぎ。男性化粧品コーナーがあったのでそこにいた。 俺はニベアの青缶をジムの風呂に入った後に使ってるの…

バイトが10時に終わったので色々雑用をこなしてジムへ。 それでも11時前だった。 トータルリカバリーは15時からだ・・・。もうプログラムを基準にしてジムに行くのはやめることにした。 自分が行った時にタイミングが合えば参加することにする。 マシン、TRX…

老化の原因はAGE。 ごはんも野菜⇒おかず⇒ごはんの順で食べると血糖値の急上昇が防げてAGEの増加を抑える。 アルファリポ酸とスルフォラファンがAGEの蓄積を防ぐ。

脂肪燃焼のメカニズムとサプリメント成分 | ヘルスケア大学 脂肪燃焼のメカニズム 運動などを行うことで活動エネルギーが不足した状態となる 成長ホルモンや アドレナリンなど、「脂肪動員ホルモン」が分泌される 褐色脂肪細胞が活性化し、白色脂肪細胞に蓄…

最近カラダにガタがきた… １０才若返るために始める５つの新習慣 (4/5ページ) - SankeiBiz（サンケイビズ） 老化現象にブレーキをかける一番の方法は、“基礎代謝を上げる”ことです。柱は「食事・運動・睡眠」の3つです。 中でも、まず最初に行なってほしいの…

アミノバイタルやらVAAMに含まれてるBCAAやアルギニンは特にパフォーマンスを向上させることはありません

内臓脂肪が多いと結石になりやすいそうだ。結石を予防するには抗酸化食品がいいそうだ。

自宅で大腸がん検査可能に 栄研化学、16年度にも市販 :日本経済新聞 これまで医療機関を通じて実施していた大腸がんの検査が自宅で手軽にできるようになる。大手検査薬メーカー、栄研化学は大腸がんの疑いがあるかを調べる検査薬を2016年度上半期（４～９月…

「精神科専門療法」というものがなぜか追加されていてこれがかなり高い。 毎回330点加算されている。 調べてみると、「精神科専門療法」のうち通院・在宅精神療法（１回につき）では30分以上の場合400点、30分未満の場合は330点らしい。おまけに通院・在宅精…

にんじんジュースが腸にいい。アシドフィルス菌が腸まで届いていい。

サプリメントは基本的に効果が無いと思った方が懸命です。お金の無駄になります。DHCのことを調べてたらDHC会長の東大批判が強烈だったｗ

下痢まではいかないけど慢性的に軟便です・・・。 5年前くらいに大腸内視鏡検査をしたことがありますが、その時はポリープ（良性）がありました。

勉強が出来ないのは記憶障害の可能性あり？

コンビニに行ったら朝のYooが進化してた！ フルーツが追加された分価格が上がってしまうせいか内容量がちょっと減ってた。

夏からフェカリス菌の飲料を飲んでます。最近はもっぱら朝のYooを飲んでます。自分は下痢気味だったり、軟便だったりしていたのですが、これを飲むようになってからウンコがスッキリ出るようになってきました。

ペニオクで問題になった熊田曜子を広告塔に使うとはなかなかすごい。 ぶっちゃけ、酵素サプリは眉唾ものです。

万田酵素は酵素そのものではなく補酵素らしい。 効果はやはり眉唾ものだな。