LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧

カウンセリングを受け始める

ハローワークで無料で行われている臨床心理士相談をしてきました。 これまでの経緯と日本の精神科はクソだと伝えました。 そしたら地域若者サポートステーションはままつを紹介してくれて、今日話した内容を伝えてくれることになった。 もしかするとそこで精…

デブになると着れる服がなくなる・・・

昨日、スズキの近くにあるGUとイオン志都呂にあるユニクロに行ったのだが、俺がはけるジーンズが見つからず・・・。 ダメもとで今日ユニクロ入野店に行ったらサイズがあったので購入。 夏向けの商品が多く、ショートパンツなどが多かった。 やせてたら着れる…

たまたま違うフィットネスプログラムを受けたら

トータルリカバリーのプログラムを受けれないので、代わりにTRXフローストレッチというプログラムを受けることにした。

バイトの面接に行ってきた

バイトの面接に行ってきた。 面接と適性検査だった。 事細かに色々聞いてチェックしてた。髪を切っておいてよかったかも。 制服を指定してるのに自腹だと・・・。 いろいろ規則もうるさかった。 非常にブラック臭がしました・・・。 午前勤務の募集があった…

コンビニ弁当を買うならすき家に行くよね

コンビニ弁当を買うならすき家に行くよね おろしポン酢牛丼しか食う気がしない。 17時半頃行ったけど、ワンオペだった。

フルスロットルで100km/hぽい

アドV125のMAXは100km/h 行政に提出する書類で銀行口座があったのだが、本人である証明が必要なので銀行印をもらってくれと言われた。 自分の口座であるとの証明をしてもらうために銀行へ向かった。 かなりイライラしたのでフルスロットルで走った。 どうや…

通帳がないと本人確認ができないらしい

日本は金融のIT化が遅れている。

アドレスV125の燃費=40.06km/L

アドレスV125の燃費=40.06km/L

体重の減少が始まったかも

タオル(月1080円)と福利厚生(月864円)のオプションを解約しておいた。入会時に自動的にこれらのオプションをつけられていて自動更新なので解約しておいた。

なぜ内ももだ~?

内ももが若干筋肉痛だった。 自分は内ももが弱い。トライアスロン大会に2回出たことがあるが、2回ともランの時点で内ももが攣ってて走れない状況だった。 そんな折、今日のトータルリカバリーではモモのストレッチだった。 フォームローラーを使って内ももを…

独身組の不公平感なくせ ママ社員のフォロー役 仕事の穴埋め、その日に評価

女性の社会進出をサポートするとか言ってるけど、やりすぎると女が調子に乗るから公平な判断ができる奴が上司じゃないとダメ。

バイトにまた応募

浜松市のDOMOやタウンワークの求人はろくなものがないですね。 飲食、接客ばかり。事務とかねえのかよ。

体重が減らないんですが・・・

今日もトータルリカバリーのプログラムに参加。なんと俺の後に来た人が定員オーバーで受講できず。体重を計ったら100.1kgだった・・・・。

呼吸とリラックス&カフェインを採る

意識的に脱力できるようになりたい 今日はトータルリカバリーのプログラムを受けて、トレッドミルで終わり。 左のハムストリングが痛いくらいだったので、筋トレをやろうかなと思った。しかし、積極的休息が必要だと思ったのでやめておいた。 今日のトータル…

低学歴、低所得者はタバコを吸う

これは正解。 DQNはBBQ好きだよね。なぜか全身タトゥーの奴が裸になるしw ちゃんとした企業は完全禁煙だが、クソ企業は好き放題タバコを吸っている。 飲食系の会社は喫煙者がマジで多い。医療系の医師、看護師、介護士も多い。 あとオレは精神科に通ってる…

だます患者とうのみにする医師 生活保護に傷病手当…「診断書目当て」はやめて

【精神科女医のつぶやき】片田珠美(137)だます患者とうのみにする医師 生活保護に傷病手当…「診断書目当て」はやめて(2/2ページ) - 産経WEST 精神科医は診断書を書く機会が多く、かわいそうだからと安易に患者さんの要求に応えると、とんでもないこと…

今、走りだす時

ティップネスでトータルリカバリー、コレクティブエクササイズ、TRX、マシン、トレッドミル、水泳とこなす。

【ゆうちょ】通帳に貼られている副印鑑を廃止します

【ゆうちょ】通帳に貼られている副印鑑を廃止します かなり前に情報が出されていたのにつゆ知らず・・・。 俺はゆうちょ銀行を奨学金の返還にしか使っていないので仕方がない。 インターネットバンキングのIDをもらってるのだが、いざ入力しようと思ったら桁…

1944円のプロテインを250円で買った僕のやり方

DNS プロテインホエイ100 バナナ風味 350g出版社/メーカー: ドームメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る アクティブプロテインがなくなったのでジムで販売されているDNSプロテインを買いました。 10%OFF券と1500円分の金券を使って1944…

玉置浩二さんも苦しんだ…「倫太郎」にはなれない精神科の現状

最初から薬物療法しかする気がないでしょ。精神療法をやってる精神科なんてあるか?

アドレスV125の燃費は41.125km/L

アドレスV125の燃費は41.125km/L

イオン志都呂にあるスポーツオーソリティに行ってきた

運動する時のウェア、ランニングシューズが欲しいのでイオン志都呂にあるスポーツオーソリティに行ってきました!

バイト不採用

朝にバイト不採用の電話があった。 理由は2つ。 女性を募集しているから。 草、木に興味を持つ人を採用したいから。 女性だけ募集してるなら応募の時点で断ればいいのに、ハローワークで募集してるからそういうことができないんだろう。 まあ、容姿がアレだ…

マシンと負荷を増やす&体重が減らない・・・

マルチヒップのマシンの使い方。

体脂肪を減らすには筋トレなのか

体脂肪を減らすには筋トレなのか 大変わかり易くまとめられてる記事でした。 ここで紹介されてる本の作者はスロトレの第一人者で東大の教授ですよね。 自分が今やってる筋トレはTRXとマシンです。TRXは置いておいて、マシンですが負荷は個人的に軽いです。お…

いつかガクーンと落ちるはず

ジムでジジイとバトル。唐辛子ダイエットは眉唾もの。カプシエイトも特に効果なし!

身長が伸びてた

トータルリカバリーのプログラムを受けた。今日はポジションボールを使った。これは気持ちがいい。 ストレッチポールより気持ちいいわ。買おう。コレクティブエクササイズ、TRX、マシン、トレッドミル、水泳をこなす。

脂肪燃焼のメカニズムとサプリメント成分

脂肪燃焼のメカニズムとサプリメント成分 | ヘルスケア大学 脂肪燃焼のメカニズム 運動などを行うことで活動エネルギーが不足した状態となる 成長ホルモンや アドレナリンなど、「脂肪動員ホルモン」が分泌される 褐色脂肪細胞が活性化し、白色脂肪細胞に蓄…

10才若返るために始める5つの新習慣

最近カラダにガタがきた… 10才若返るために始める5つの新習慣 (4/5ページ) - SankeiBiz(サンケイビズ) 老化現象にブレーキをかける一番の方法は、“基礎代謝を上げる”ことです。柱は「食事・運動・睡眠」の3つです。 中でも、まず最初に行なってほしいの…

マイクロソフトが作った年齢判定サイトがおもしろい!

写真を登録するとその顔が何歳なのか判定してくれます。 自分の写真(19~20歳の頃)を使ってやってみたら19~29歳でした・・・。27~29歳が多かったですね・・・。 有名人でもやってみました。