8時から11時までバイト。昨日ほどきつくなかったが、このバイトは重い箱やでかい箱を運ぶ。昨日は3.5時間で汗だらだらだった・・・。
バイトが終わる頃には胃が痛くなるんだが・・・。
バイトが終わった後、ジムに行く。近いのでいい。
いつものトレーニングをしようと思ったのだが、バイトの疲れであまりやる気がせず・・・。
マシンをやってトレッドミルでちょっと走って泳いで終わった。
TRXはプログラムをやってて使えなかった上、やる気がなかったのでやらなかった。
AMTがマジで空いてない・・・。
体重を計ったら96.85kgだった。いきなり激減ｗ
完全にバイトのおかげ。ジムのトレーニングのおかげではないと思うｗ
バイトは週5で来てくれと言われている。完全にこれはやせる。
今度の身体測定までに95.8kgを目指しましょうと言われたが、たぶん達成しちゃうと思う。
脂肪を落としたいが、筋肉は落としたくないのでジムでの筋トレは今後もやります。
