今を生きるブログ

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糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットは健康によくないと思う

糖質制限ダイエットと「突然死」の因果関係は│NEWSポストセブン 『おやじダイエット部の奇跡』などの著書があり、“糖質制限ダイエットの伝道師”として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹氏が急死していたことが分かった(享年62)。死因は心不全で、滞…

糖質制限の効果!

朝起きて計ったら94.8kgでした!どんどん減っていきます。

寝ると体重が落ちるね

朝起きて計ったら95.4kgでした。 簿記の試験が終わったら運動も開始したいと思います。

糖質制限の効果か

朝起きて体重を計ったら95.9kgでした。 運動をしてないのに順調に減ってます。 この調子でがんばろう。

順調に減ってる

朝起きて測定したら96.7kgでした。 いい感じ。

なんだかんだで減っています

ゴールデンウィークが明けました。 GWは寝てばかりでした。 体重は現在97.2kgと減っております。 約1週間でマイナス0.6kgです。 減っているとはいえ、まだ一般人と比べるとおデブの領域なので焦らず頑張って行きたいです。

糖質制限や~めたw

朝起きたら体重が変わってなかった。 ということで糖質制限するのがアホらしくなってきた。 昼にアイスとゼロコーラをいただきました。 これで明日の体重はどうなってるんだろう。

寝てる間に痩せるのね

昨日の風呂あがりは98.0kgだったのが、朝起きたら97.4kgに。 今日も8km歩きました。10951歩でした。

道は険しい

起き抜けの体重が97.7kg。 かろうじて減。そう簡単におちるわけないか。 今日は10771歩。8km歩きました。

早速減ってきました

起き抜けの体重が97.8kg。 あれだけジムに通っても98kgの壁が破れなかったのに、糖質制限ダイエット開始1日目で壁を破ってしまった。 やばい。このダイエットマジで痩せるぞ。

空腹・・・

糖質制限ダイエットを実践するべく、今日の昼食は野菜の千切りだけにしたら夕方ごろ激しく腹が減ってきました。 ハムやウィンナーはOKみたいなのでコンビニでハム、ウィンナー、チーズ、ブラックコーヒーを買いました。失敗して唐揚げを買ってしまいました。…

糖質制限をすることにしました

おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 (マガジンハウス文庫) 作者: 桐山秀樹 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2014/03/28 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る 運動してもまるで減らない体重に悩…